周二去健身房上單車課

      您好！根據(jù)您的描述，考慮拉傷的可能性比較大。當前最主要的是停止運動，然后用熱毛巾敷一敷，涂上紅花油活血化瘀，促進血液循環(huán)，加快康復。

      結合你目前描述，考慮拉傷可能，急性疼痛期建議加強休息，避免劇烈活動，適當口服非甾體抗炎藥如西樂葆等及外用扶他林等緩解疼痛，適當口服活血化瘀藥物，后期疼痛緩解適當痛點按摩及熱敷等處理，如果癥狀緩解不明顯，建議進一步就診明確及治療，門診隨診。

      病情分析：
      您好，是運動后的疼痛，腫脹。初步考慮還是肌肉拉傷。
      指導意見：
      建議注意休息，避免過多的活動?？梢赃m當?shù)臒岱?、按摩。也可以外用云南白藥噴霧劑?？诜邆幤委?。
      以上是對“周二去健身房上單車課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，和你過度運動有很大關系。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，關鍵是要多注意休息的，請你可以先通過理療來改善。