健康咨詢描述: 本人170高,體重180肚子和乳房明顯比較大,特別是乳房有點大,所以尷尬有時候,我工地上班,很難瘦下來,怎么辦
你好,根據(jù)你的描述,體重超標(biāo)嚴重,建議積極控制飲食,平時控制高熱量食物,多吃新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)多吃點粗糧,多運動,希望能幫助到你
您好,目前控制體重的方法有很多,最實用而簡便的方法就是運動和控制飲食。如果您實在控制不了飲食,現(xiàn)在有不少減肥的藥物。比如奧利司他的。如果您服用藥物減肥必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下。實在控制不下來的體重可以通過手術(shù)解決。你需要找專業(yè)的胃腸科醫(yī)生。
病情分析:
你好,通常主要還是受飲食不當(dāng),偏胖影響形成引起脂肪囤積,以及乳腺異常增大等,
指導(dǎo)意見:
建議,這樣情況最好通過跑步快走等一些健康鍛煉方式來減少多余脂肪,需要合理鍛煉才可以減少改善,體重偏胖比較明顯,盡快合理鍛煉減肥,
以上是對“本人170高,體重180肚子和乳房明顯比較大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
在工地干活也挺累的,比跑步累多了
如果工作可以起到鍛煉減肥效果,還需要合理控制飲食來配合減少體重等,
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況,身高170cm,體重180,肚子和乳房明顯比較大,特別是乳房有點大,怎么辦?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您所描述的情況,,可能是肥胖造成的。也有可能是飲食不當(dāng)特別是食入大量的肉食里面含有大量的激素造成的。建議您可以適當(dāng)補充植物蛋白,不要吃得過飽,一般來說減肥可以通過兩種途徑來實現(xiàn),第一是合理的飲食結(jié)構(gòu),多吃素食,少吃油膩食物,再就是多運動,一定要堅持鍛煉,慢慢會改善的
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