哺乳期喝紅豆牛奶湯加了糖影不影響下奶的功效求指教

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述不會影響哺乳期奶的質(zhì)量的。哺乳期不建議吃辛辣的食物。不建議吃涼的食物，以免引起消化不良，也容易引起寶寶的消化不良。

      少量加糖不影響。泌乳少的寶媽要有充足的睡眠和休息,起居飲食要有規(guī)律,生活節(jié)奏不要過于緊張.適當(dāng)增加一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,如瘦肉類,蛋類等,多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是要喝易發(fā)奶的湯水,如雞湯,豬蹄湯,鯽魚湯等,都會使奶量增多.也可以按摩通乳，或者吃中藥如通乳顆粒等