跑步運(yùn)動(dòng)員早上應(yīng)該吃什么

      病情分析：你好，你所咨詢的情況?？紤]運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)問題，指導(dǎo)意見：建議均衡的營養(yǎng)，然后的話呢，吃東西之后最起碼一個(gè)小時(shí)之后才能做運(yùn)動(dòng)，希望能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述看，這個(gè)問題比較專業(yè)，當(dāng)然最好運(yùn)動(dòng)完了后再吃飯。
      指導(dǎo)意見：
      建議運(yùn)動(dòng)完以后在吃飯。當(dāng)然最好之間隔半個(gè)小時(shí)，這樣對(duì)消化道血液循環(huán)有好處。減輕消化道負(fù)擔(dān)，希望對(duì)你有所幫助。