我是一名高二學(xué)習(xí)睡覺前心跳加快

男 | 16歲 2018-10-29 13:44:27 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：我是一名高二學(xué)習(xí)睡覺前心跳加快，我該怎么辦，而且老是失眠睡不著或者睡眠質(zhì)量特別底下

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2022-12-16 08:48:56 我要投訴

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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