健康咨詢描述: 你好我近期一到晚上就想哭感覺很孤獨,而且心里面很多事情壓的我喘不過氣
指導(dǎo)意見:
你好,你這個情況考慮是有抑郁情緒的情況的,這個情況建議平常要樂觀的面對生活,不要有太多的負面的情緒,慢慢這個癥狀就會好轉(zhuǎn)的。
你好!近期你的情緒很糟糕,建議你找身邊最信任的人傾訴一下,把心里面的很多事情解決一下,或者找你信任的心理醫(yī)生幫助你做一下心理咨詢心理疏導(dǎo),自己也要學(xué)習(xí)自我疏導(dǎo),凡事不要鉆牛角尖,換個角度看問題,情緒就會改變。
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