女人下面怎樣才能緊　　

      女性分娩后會(huì)出現(xiàn)盆底功能松弛，導(dǎo)致陰道壁松弛?？梢宰雠璧坠δ苠憻?，做收縮肛門及陰道的運(yùn)動(dòng)，每五秒中收縮一次，一次鍛煉15分鐘，持續(xù)半個(gè)月為一個(gè)療程
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。聽(tīng)了你的描述是陰道有些松弛，有什么辦法可以讓陰道緊？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況下如果是過(guò)松的話，生孩子導(dǎo)致的建議做陰道緊縮術(shù)。是藥物的話，沒(méi)有什么好的辦法。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，一般情況下，生育后的女人都會(huì)出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：鑒于這種狀況，你不必過(guò)于擔(dān)心，你平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，也可以去正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)縮陰術(shù)來(lái)改善。
      
      以上是對(duì)“女人下面怎樣才能緊　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：如果確實(shí)存在陰道松弛是可做骨盆肌肉鍛煉的，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。