健康咨詢描述: 我之前一直不會胖,不管怎么吃,可是從前年到現(xiàn)在,我就從72公斤到了90公斤,我是個廚師,感覺炒菜炒了一年多,感覺自己一直在長胖,我平時都習(xí)慣了晚睡,差不多3.4點(diǎn),吃的方面沒有什么講究的,感覺自己的身體不斷長胖,臉部感覺像腫一樣,請問醫(yī)生,我這個是怎么回事呢,我不想這樣胖
您好,您高興為您服務(wù),建議您合理減肥,平時注意多運(yùn)動,運(yùn)動有利于消耗體內(nèi)多余脂肪,飲食上注意不要吃得太油膩,祝您身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,初步考慮可能與平時的不良的生活飲食習(xí)慣,運(yùn)動少等相關(guān),
指導(dǎo)意見:
建議注意作息,飲食規(guī)律,避免熬夜,勞累,清淡飲食,避免辛辣刺激性油膩的食物,多食蔬菜,水果,堅持適當(dāng)體育鍛煉,
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