怎樣才可以讓下面變緊?　　

      根據(jù)您的描述考慮您的這種情況可能是由于性生活頻繁而引起的陰道松弛，建議您多鍛煉，適當做提肛縮陰運動，每天做2-3次，每次5-10分鐘，要堅持下去，慢慢的陰道就變緊致了
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。沒有幾次性生活，應(yīng)該不會造成陰道松弛的，陰道松弛一般是由于產(chǎn)傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果感覺陰道松弛，建議口服烏雞白鳳丸和補中益氣丸來調(diào)理。建議每天做縮肛運動，來鍛煉盆底肌肉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況如果是性生活的次數(shù)不多一般是不考慮由于性生活導(dǎo)致的，和本身身體有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以多做一些提肛的動作，注意私處的衛(wèi)生清潔習慣，平時勤鍛煉身體，多做一些瑜伽。
      
      以上是對“怎樣才可以讓下面變緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，陰道是肌性器官， 陰道本身有一定的修復(fù)功能和收縮性，由于每個人陰道松緊性不同，一般如果沒有生過小孩，陰道的收縮不會過于出現(xiàn)松弛的情況，可能是心理的原因。
      指導(dǎo)意見：建議可以先去醫(yī)院檢查清楚后，看看是否是真的松弛。不管是與不是，在日常都可以做骨盆底肌運動，練習持續(xù)6-8周左右，不但陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，對于陰道的敏感度也會有所增進，長期堅持還可以預(yù)防松弛。