如何可以讓下面變緊

      你好，根據(jù)你的情況描述，順產(chǎn)生完孩子后通常由于懷孕及生產(chǎn)造成陰道及盆底肌群及周圍組織的牽拉擴(kuò)張等造成松弛情況，這個(gè)建議及時(shí)去醫(yī)院盆底康復(fù)科進(jìn)行測試，再根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的盆底康復(fù)治療及訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好女性產(chǎn)后由于孕期和生產(chǎn)時(shí)私處韌帶過度擴(kuò)張等，會有導(dǎo)致產(chǎn)后私處較孕前松弛表現(xiàn)的
      指導(dǎo)意見：
      你好為了減輕這種癥狀的發(fā)生，需要注意產(chǎn)后做盆底肌恢復(fù)治療以及局部肌肉鍛煉調(diào)節(jié)的
      

      建議您可以通過中斷排尿訓(xùn)練來提高陰道周圍肌肉張力的。方法是：小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)有助于縮陰。
      
      以上是對“如何可以讓下面變緊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，如果想要改善陰道松弛的情況，建議您平時(shí)多注意盆底肌肉的功能鍛煉，多做提肛運(yùn)動，必要時(shí)可以進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)的治療。需要注意的是在術(shù)前三天需要對下面進(jìn)行清洗，并保持干燥，還要停止夫妻生活。手術(shù)前要做詳細(xì)的檢查，無其他陰道炎癥方可進(jìn)行手術(shù)。