踢完足球后大腿后面的筋就很疼7平時(shí)運(yùn)動(dòng)量稍微一大就

      你好，很高興為你解答，你這種情況如果平常一活動(dòng)量大就疼，有可能是缺鈣導(dǎo)致的，還有能不能說(shuō)經(jīng)常不能說(shuō)一活動(dòng)就要?jiǎng)×?，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你不用太過(guò)擔(dān)心，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，運(yùn)動(dòng)前后要注意肢體的拉伸，拉伸的時(shí)間和力度要到位，平時(shí)要多食用高鈣的食物。
      

      這個(gè)多是由于你在做運(yùn)動(dòng)之前，沒(méi)有做好充分的熱身，而且平時(shí)鍛煉不持續(xù)造成的，出現(xiàn)乳酸堆積，只需要做腿部放松，休息幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“踢完足球后大腿后面的筋就很疼7平時(shí)運(yùn)動(dòng)量稍微一大就”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，踢完足球后出現(xiàn)大腿后面疼痛，考慮是局部韌帶的拉傷所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況盡量注意休息，并局部進(jìn)行熱敷處理，然后局部貼服膏藥。好轉(zhuǎn)后避免劇烈運(yùn)動(dòng)。