來(lái)姨媽，上體育課一定要跑步怎么辦
女 | 14歲 2018-10-11 20:18:14
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 來(lái)姨媽，上體育課一定要跑步怎么辦，不能不跑，跑一千六百米，會(huì)有什么問(wèn)題么，有后遺癥么
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2022-10-28 14:57:45 我要投訴
你好，月經(jīng)期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是可以的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于毒素垃圾的排出。但注意不要參加劇烈和震動(dòng)過(guò)大的運(yùn)動(dòng)：比如跳遠(yuǎn)、跳高、百米賽跑等運(yùn)動(dòng)。可以和老師溝通一下，不要跑步。
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