病情分析:
你說的是來例假期間嗎?要注意休息,避免劇烈運動,不可以吃涼西紅柿。
指導意見:
平時飲食以清淡好消化為主,經(jīng)期不要洗澡,保持心態(tài)樂觀愉快,養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣。
病情分析:
最好不要吃冷西紅柿,過冷的食物刺激胃腸道,容易引起胃腸道不適,腹瀉。
指導意見:
上體育課,運動量比較大,出汗也比較多,所以要注意補充水分,最好喝涼百開水,以免大量出汗引起脫水。
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