肥胖1百70多斤現(xiàn)在想減肥詢問老師希望老師能給我指

      你好，很高興回答你的問題，你想減肥，建議控制飲食，少食油膩高熱量食物，多食新鮮蔬菜水果，同時每天堅持運動，可以游泳瑜伽或跑步打球等，這樣對身體有益。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，不知道你身高多少，一般來說，如果身高在180厘米以內(nèi)，體重170多斤，的確屬于肥胖型的。
      指導意見：
      根據(jù)你的這種情況，建議你可以控制自己的飲食，減少高熱量和含油脂食物攝入，每天堅持做有氧運動一個小時以上，這樣慢慢增加運動量來強身健體，也可以減肥。