健康咨詢描述: 遺傳性肥胖?,F(xiàn)在一百多斤。身高155.怎樣才能健康并快速的減下去
目前認(rèn)為無(wú)明顯病因可尋者稱單純性肥胖癥;具有明確病因者稱為繼發(fā)性肥胖癥。單純性肥胖癥無(wú)檢查可循,主要靠BMI來(lái)判斷,大于25即超重,大于29為肥胖。肥胖癥的主要治療方法不外乎控制飲食及增加體力活動(dòng),此外有藥物治療(主要是抑制食欲類)及手術(shù)治療,但是那是對(duì)重度肥胖者來(lái)說(shuō)的,一般不推薦。
指導(dǎo)意見(jiàn):建議主要靠節(jié)食-限制總熱量:女性患者要求限制進(jìn)食量在~kcal/d,男性為~kcal/d。以此方法每周減掉1kg,而且要保證肌肉的不流失,補(bǔ)充必須蛋白質(zhì)。減重最多不要超過(guò)自身體重的20%/年。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況減肥應(yīng)該是沒(méi)有捷徑的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,一定要堅(jiān)持不懈,平時(shí)飲食也要適應(yīng)控制一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,不知道你具體有多重,如果僅僅100多一點(diǎn),也不算肥胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你說(shuō)的這種情況,如果不超過(guò)110斤,應(yīng)該不屬于肥胖,沒(méi)必要刻意減肥。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)就可以了。
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