1986年一直至現(xiàn)在嚴重失眠

      可以去看中醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進行綜合調(diào)理，日常注意休息，避免勞累，熬夜，生氣，不良情緒刺激，飲食以溫軟易消化飲食為主，避免生冷硬，辛辣刺激性食物，可以配合物理療法治療頸椎。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點來看，應該是陰虛陽亢，內(nèi)生虛熱所導致的癥狀，另外應該也存在著痰瘀阻絡的表現(xiàn)。
      指導意見：
      這個情況，建議你可以到當?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，進行一段時間的中醫(yī)針灸調(diào)理，應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂！