1986至現(xiàn)在來失眠

      從你的描述來看，考慮和長期久坐，缺乏運動，負重等引起椎間盤突出，骨質(zhì)增生，再加上長期飲食不均衡等導(dǎo)致的體質(zhì)差有關(guān)系。建議，平時睡硬板床，多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，青菜，牛奶等，適當?shù)膮⒓討敉獾倪\動，比如跑步，打球，游泳等，可以口服鈣劑，比如迪巧鈣。最好去正規(guī)醫(yī)院做下常規(guī)的身體體檢，同時排除更年期綜合癥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。我覺得你這是身上有很多病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你找一名有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫。讓他通過望聞問切的診斷方式給你診斷一下。對癥用藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，失眠，咽干口苦，干咳，腰頸椎病，骨質(zhì)增生嚴重，半夜大腿根易出汗，怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的癥狀建議去醫(yī)院根據(jù)病情做相關(guān)檢查，做肝膽彩超，除了頸椎病，骨質(zhì)增生，有不排除其它疾病，腎虛，明確診斷后遵醫(yī)囑治療，注意休息，適當補充鈣劑，祝您早日康復(fù)。
      以上是對“1986至現(xiàn)在來失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！