睡眠不是很好最近一直在用優(yōu)然膠囊
男 | 30歲 2018-10-08 16:48:00
2人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 睡眠不是很好最近一直在用優(yōu)然膠囊，我想問問這個常時間服用有沒有不好
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2018-10-08 16:59:05 我要投訴
您好！據(jù)您所述的情況有明顯的睡眠質(zhì)量不佳時，在服用優(yōu)然膠囊時，需要看是否醫(yī)囑用藥及藥物的最長使用周期而決定，一般根據(jù)藥理作用看有無可能引起依賴性，因品牌和藥準字而有一定副作用。
2018-10-08 16:51:26 我要投訴
你好，根據(jù)描述，最好不用藥物輔助睡眠。改變自己生活規(guī)律，午睡不超過半小時，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息，多運動，不懼怕失眠，反而睡著了。
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