請問如何快速長高，不打針不吃藥

      沒有快速成長增高的方法，70%是先天性遺傳因素，30%后天改善的，所以多喝牛奶酸奶豆類魚蝦，多參加戶外運動鍛煉身體跑步游泳打羽毛球，打網(wǎng)球等。作息規(guī)律，不熬夜。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的身高數(shù)值來看，確實比同齡孩子偏低，這個影響受先天遺傳因素和后天的營養(yǎng)因素有關(guān)。
      指導意見：
      也就是說，如果父母個子矮的話，后代也會相對偏矮，另外，平時飲食不規(guī)律，營養(yǎng)跟不上的話也會出現(xiàn)您說的情況。處理：加強營養(yǎng)的同時，可以練習瑜伽，仰臥體坐等拉伸肌肉，另外，可以補鈣對癥治療。