在公共場(chǎng)合，緊張，不喜歡目光對(duì)視

女 | 22歲 2018-09-17 21:22:11 3人回復(fù) 來(lái)自日照市

健康咨詢(xún)描述：在公共場(chǎng)合，緊張，不喜歡目光對(duì)視，別人看我或者有時(shí)候覺(jué)得尷尬，我就控制不住忽然動(dòng)一下身體。這是為什么？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2018-09-17 22:28:30 我要投訴

首先這個(gè)情況的話，第一點(diǎn)說(shuō)明你年輕，此時(shí)的話，交際的時(shí)間還比較短，同時(shí)可能性格比較內(nèi)向，容易緊張，所以說(shuō)出現(xiàn)了這樣的情況，平時(shí)適當(dāng)鍛煉，多交流，這個(gè)慢慢，就會(huì)，適應(yīng)著，慢慢就會(huì)改變過(guò)來(lái)。

2018-09-17 22:33 ask87295576i3 追問(wèn)

我是不是有點(diǎn)軀體障礙或者社交障礙什么的？自我感覺(jué)可能有點(diǎn)。不然為什么控制不住發(fā)抖，肌肉緊張呢？還有，我不喜歡那些陌生人過(guò)多注視我，我會(huì)很心煩。在別人的注視下，我都無(wú)法專(zhuān)心。

2018-09-17 22:45醫(yī)生回答：

首先這個(gè)情況的話，一方面，是因?yàn)槟闳狈ψ孕牛硪环矫婢褪墙浑H太少了，所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。

孫建懷定西市安定區(qū)杏園鄉(xiāng)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 結(jié)核性腹膜炎,嗜鉻細(xì)胞瘤,腎小球腎炎,低血糖癥,胸幫助網(wǎng)友：26394稱(chēng)贊：43

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2018-09-17 21:56:29 我要投訴

      病情分析：
      22歲的女性，依據(jù)自己的描述考慮自己有自信心不足的情況存在的癥狀的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你平時(shí)的時(shí)候注意放松自己的心情，積極的鍛煉自己的自信心的就可以的，多和周?chē)呐笥炎鲎鼋涣鞯谋容^好的。慢慢鍛煉就可以改善的。

2018-09-17 22:07 ask87295576i3 追問(wèn)

我現(xiàn)在沒(méi)有任何朋友。我是個(gè)大齡學(xué)生，所以和班里的同學(xué)也有代溝。在學(xué)校很痛苦的！！我想請(qǐng)假在家自學(xué)，可是老師不準(zhǔn)。我是高三了。

2018-09-17 23:36醫(yī)生回答：

自己放松心情，多和朋友做做交流，可以緩解的！

于麗燕夏津縣中醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 高血壓，冠心病，腦梗塞，糖尿病，支氣管炎，肺心病等幫助網(wǎng)友：8546稱(chēng)贊：4

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2018-09-17 21:58:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，從心理學(xué)角度考慮，你這是交友恐懼癥。有溝通心率障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一般與家庭的教育，從小的生長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。請(qǐng)問(wèn)你有沒(méi)有受過(guò)精神方面的刺激呢？
      以上是對(duì)“在公共場(chǎng)合，緊張，不喜歡目光對(duì)視”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-09-17 22:07 ask87295576i3 追問(wèn)

以前有一些痛苦的經(jīng)歷，算不算？還有父母長(zhǎng)期吵我罵我，冷淡我。現(xiàn)在別人都說(shuō)我是個(gè)很文靜內(nèi)向的女孩，我就是個(gè)老好人。我沒(méi)有任何朋友。。我也想交幾個(gè)朋友，和他們一起出去玩，可是我的高冷性格交不到朋友?。∥以谝粋€(gè)小縣城，這里的人的脾氣都是很粗纊的類(lèi)型，我卻和他們氣場(chǎng)不合，我喜歡古典電視，音樂(lè)。喜歡有內(nèi)涵的東西。

2018-09-17 22:10醫(yī)生回答：

嗯，你描述的情況，都會(huì)影響到心理的發(fā)展，人性格的形成，現(xiàn)在的情況應(yīng)該與過(guò)往的經(jīng)歷有直接的關(guān)系。你應(yīng)該試著多交朋友才行。你已經(jīng)意識(shí)到了著一點(diǎn)，個(gè)人建議最好找個(gè)心理醫(yī)生疏導(dǎo)，疏導(dǎo)。

2018-09-17 22:25 ask87295576i3 追問(wèn)

如果實(shí)在交不到朋友，自己如何自愈？我也看過(guò)一些心理醫(yī)生，他們只是罐罐雞湯，說(shuō)我沒(méi)什么大問(wèn)題，不用擔(dān)心，根本沒(méi)有用啊。。。

2018-09-18 12:24醫(yī)生回答：

突破自己，多交朋友，多與朋友聊天是最好的了。