每次一到晚上就很難過(guò)想哭會(huì)想很多越想越難過(guò)該怎么辦
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根據(jù)你的描述，你有一定的抑郁情緒，建議去找一位心理咨詢師，幫你做抑郁情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，均衡營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更好。
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你好。你描述自己的狀態(tài)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了，你的生活中是否發(fā)生了讓自己難以接受的事情。如果你信任我，可以跟我講講。如果覺(jué)得不放心，就建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理科做個(gè)咨詢。
有很長(zhǎng)時(shí)間了可能是情感方面讓我比較難過(guò)
如果你要講述的事情比較隱私，我建議你可以掛我的號(hào)，咱倆單獨(dú)聊，你看可以嗎？
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