我這個年紀(jì)怎么減肥合適我168體重120

      你好，13歲的年紀(jì)，身高168，體重120斤的話，這個體型算不上肥胖的。建議少吃主食，不要吃甜食，蛋糕，奶油，零食，不要喝飲料等高熱量的食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前描述的情況，身高體重均在正常范圍內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：目前正處于生長發(fā)育期，不要盲目減肥。均衡飲食，多進(jìn)食蔬菜瓜果及蛋奶類，避免油膩烹炸等高熱量食物，作息規(guī)律。