身高150體重120我該怎么減肥

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個年齡是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，所以減肥一定要健康科學(xué)。
      指導(dǎo)意見：
      可以每頓飯七八分飽，清淡飲食，多食果蔬，每天保證一定的活動量，按時作息。
      

      病情分析：
      想要減肥，一定要通過科學(xué)的方法去減肥，不要吃任何產(chǎn)品的減肥藥。
      指導(dǎo)意見：
      每天要吃一些高蛋白的食物，避免吃含特別多的碳水化合物。餐后一定要堅持鍛煉。
      

      病情分析：
      你目前的身高來估算，確實你目前這種情況屬于肥胖的情況
      指導(dǎo)意見：
      這種情況。平時注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如跑步跳繩游泳等等。少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的。
      
      以上是對“身高150體重120我該怎么減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！