得強直性脊柱炎適合做什么鍛煉

      尊敬的朋友你好！你應該對強直性脊柱炎有一個認識。強直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強關(guān)聯(lián)。病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，是自身免疫性疾病。治療上在于控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。要達到上述目的，關(guān)鍵在于早期診斷早期治療，采取綜合措施進行治療，包括教育病人和家屬、體療、理療、藥物和外科治療等。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，如果強直性脊柱炎，病情控制的很好，癥狀不嚴重的話，是可以適當做運動的，例如慢跑和游泳游泳是很不錯的選擇可以增強身體的免疫力。
      

      你好，強直性脊柱炎在病情許可的情況下，注意做矯形體操，有針對性的矯形體操是預防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓，預防肋椎關(guān)節(jié)強直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴張，還間接起到預防駝背畸形的作用。另外游泳也是不錯的選擇。
      
      以上是對“得強直性脊柱炎適合做什么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，你這是強制性脊柱炎，平時應該養(yǎng)成良好的運動習慣。養(yǎng)成良好的坐姿和站姿。睡眠不睡軟枕頭。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，你這是強制性脊柱炎，平時應該養(yǎng)成良好的運動習慣。養(yǎng)成良好的坐姿和站姿。睡眠不睡軟枕頭。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！強直性脊柱炎難治愈的免疫性疾病，治療和鍛煉同樣重要。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，生活作息規(guī)律，避免受涼和勞累，做小燕飛，俯臥撐動作，預防脊柱變形，多參加戶外活動，如騎自行車，游泳，打太極拳等。
      

      你好，游泳是夏天最好的鍛煉方式，既可以降暑涼快又能全身都活動到，確實不愧是健身的首先方式。游泳的時候，手和腳肯定是要大幅度擺動的了，除此以外，還有頭頸部、肩背部和腹部都需要運動，這個可以促進全身肌肉的血液循環(huán)，而且游來游去的時候水拍打到身上，就相當于按摩一樣。特別是對于患有強直性脊柱炎的人來說，游泳還可以防止關(guān)節(jié)僵硬呢，因為游泳需要全身肌肉來協(xié)調(diào)，尤其是蛙泳、自由泳的時候，手腳及身體其他部位全部都調(diào)動起來，相當于給關(guān)節(jié)和肌肉加進了潤滑油一樣，經(jīng)常游的話能夠保持脊柱的靈活性