最近幾天早上3-5點總是醒來

      根據(jù)描述的情況考慮有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議口服谷維素，維生素b1進行對癥治療，平時要注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快，多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述癥狀，考慮是睡眠質(zhì)量不好，有些神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      這種情況還是口服改善睡眠質(zhì)量的藥物安神補腦液或者是甜夢膠囊，保證充足的睡眠有利于癥狀的改善，平時適量運動，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“最近幾天早上3-5點總是醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      凌晨3-5寅時是肺經(jīng)運行肺經(jīng)大藥房——氣順病自消肺經(jīng)的穴位都能治療與肺相關(guān)的疾病，肺開竅于鼻，所以鼻子的毛病與肺經(jīng)有關(guān)；還有，肺經(jīng)與喉嚨有關(guān)，所以嗓子的問題能從肺經(jīng)上得到解決；另外，肺經(jīng)與感冒有關(guān)、與皮膚有關(guān)……肺經(jīng)有11個穴位，而且都在胳膊和手上，與下半身的脾經(jīng)是一條經(jīng)，非常好找。
      指導意見：
      如百合蜂蜜湯：用新鮮百合50克泡洗干凈，與蜂蜜30克一起煎湯，每日一次服用，可以潤肺止咳，潤腸通便；川貝燉梨：新鮮梨2個，川貝5克打粉，加水共同燉服，可以滋陰清熱，化痰止咳；百合小米粥：百合5克，小米100克，煮粥食用，一日一次，可以溫潤補肺。以藥養(yǎng)肺：中藥南沙參、北沙參、麥冬、五味子、冬蟲夏草、燕窩等等，都有養(yǎng)肺的功能，