我童年發(fā)生了一些事讓我感到極度自卑
健康咨詢描述： 我童年發(fā)生了一些事讓我感到極度自卑，這一直影響到我現(xiàn)在，生活中的各種事情讓我感到累，父母要求成績(jī)，而我做不到，一點(diǎn)小事就會(huì)讓我感到絕望，每天總有一段時(shí)間是悲傷的，然而我只會(huì)一個(gè)人悲傷，在別人面前我永遠(yuǎn)都是快樂(lè)的，沒(méi)有人理解我，因?yàn)樽员白屛易兂闪诉@樣，我很極端，我對(duì)自己感到陌生，我對(duì)自己的所有都不滿足，對(duì)自己進(jìn)行消極評(píng)價(jià)，讓我感到自己沒(méi)有活下去的意義，我對(duì)所有的事都不樂(lè)觀，我早熟，我覺(jué)得這個(gè)社會(huì)很殘酷，我認(rèn)為自己看透了一切，我因?yàn)樽员?，?dǎo)致我不斷的殘害自己的身體，我沒(méi)有停止的意識(shí)，我努力變得優(yōu)秀，我想讓那些人看到現(xiàn)在的我。我到底怎么了？
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指導(dǎo)意見：
你好，你是太在乎別人的看法了，覺(jué)得自己要給別人活出精彩，讓別人看到你的精彩的生活，其實(shí)你自己內(nèi)心是空虛的，自己是寂寞的，所以你就錯(cuò)了，你要活給你自己好好的做自己，放心別人對(duì)你的成見，不要在乎別人的看法，慢慢調(diào)節(jié)自己
你好，根據(jù)你的描述情況，初步考慮存在焦慮、抑郁狀態(tài)，建議去正規(guī)醫(yī)院精神心理?？泼嬖\，明確原因，及早對(duì)癥處理。目前保持穩(wěn)定情緒，多做戶外運(yùn)動(dòng)和一些群體活動(dòng)，多與家人溝通，告訴他們你的想法和感受，希望能得到他們的理解和幫助。
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