平時(shí)可能待人都很溫和

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你有情緒不好，煩躁，發(fā)脾氣，有極端想法，空虛孤獨(dú)，自我評(píng)價(jià)低，自卑等等癥狀，這個(gè)考慮是抑郁癥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院心理科就診，確診一下是否是抑郁癥，在針對(duì)抑郁癥的心理治療中，有兩種心理治療療法有良好的效果，它們分別是認(rèn)知行為療法與人際心理治療。
      

      你好，很高興幫你解答問(wèn)題?？磥?lái)你對(duì)自己的評(píng)價(jià)和反思。看來(lái)你對(duì)自己有挺深刻的覺(jué)察，可能有一些先天遺傳和后天養(yǎng)成的因素，造成了你目前這種脾氣和性格。每個(gè)人都不是完美無(wú)缺的，才需要后天的修煉和養(yǎng)成。通過(guò)學(xué)習(xí)和觀察優(yōu)秀的人是如何做的可以模仿別人讓自己增加修養(yǎng)，克制自己。沖動(dòng)的行為。亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)未晚，從現(xiàn)在開(kāi)始做最好的自己還來(lái)得及。
      

      如果除了你說(shuō)的這些情況以外，還有情緒低落，興趣愛(ài)好減少，悲觀失望，少語(yǔ)少動(dòng)，思維遲鈍，意志力減退等情況的話，你像是抑郁癥造成的，建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，確診一下，以便及時(shí)對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)可能待人都很溫和”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你今年16歲半隨著月經(jīng)初潮的來(lái)臨，你證考進(jìn)入青春發(fā)育期的狀態(tài)，這時(shí)候你的思想波動(dòng)也是很大的，往往有一個(gè)成熟和半成熟的相互交替的一種狀態(tài)出現(xiàn)在這種焦躁不安，抑郁的情緒，相互出現(xiàn)，這種情況首先要告訴你的家長(zhǎng)讓他們接納你和你共同的度過(guò)，你的這個(gè)困難時(shí)期，如果不能夠家人提供很好的支持，也可以走向心理門診，讓專業(yè)的心理醫(yī)生給你制定一套合理的輔導(dǎo)計(jì)劃和行為，干預(yù)治療
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況就是一種緊張焦慮的表現(xiàn)，內(nèi)心當(dāng)中有很強(qiáng)的焦慮感。都會(huì)影響到自身的情緒出現(xiàn)異常，要注意學(xué)會(huì)放松自己的情緒，如果感覺(jué)到問(wèn)題嚴(yán)重，要及時(shí)的到相關(guān)的醫(yī)院接受診治。。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢者為16歲女生，經(jīng)常在熟人面前情緒波動(dòng)大喜怒無(wú)常，會(huì)沒(méi)有原因的煩躁生氣，煩躁情緒一陣一陣的，容易被激怒，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。
      

      您好，考慮你是由于壓力過(guò)大或者是有情緒刺激，所出現(xiàn)的這種癥狀，并不能說(shuō)明是暴力傾向或者是自虐傾向不要給自己貼標(biāo)簽認(rèn)為自己有問(wèn)題。
      建議您要放松身心，避免過(guò)分的壓力。要多與人溝通，運(yùn)用合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒，不要使用極端的方法。出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候，可以做做深呼吸，冥想等，冷靜一會(huì)兒，慢慢會(huì)有所緩解。也可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，多去做一些能讓自己高興的事情，心情得到釋放，也有利于增強(qiáng)信心，提高心理素質(zhì)。必要時(shí)也可以找心理咨詢師面對(duì)面的溝通，咨詢。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)可能待人都很溫和”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      朋友你好，看了你描述的自己的癥狀，結(jié)合你的年齡，應(yīng)該是屬于青春期躁動(dòng)，也是青春期的一種正常表現(xiàn)，建議可以多看一些書籍，多參加一些體育活動(dòng)。
      

      你好，通過(guò)你的描述，表明你缺乏情緒管理機(jī)制，有著比較明顯的焦慮情緒。
      排解焦慮情緒有兩種方式。第一是主動(dòng)傾訴，把自己的想法和情緒主動(dòng)告訴朋友，家人或者心理咨詢師。第二種方法是改變認(rèn)知。就是理性客觀的面對(duì)生活中的壓力和遇到的挫折。
      建議你接受一對(duì)一的心理咨詢。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況有焦慮癥的傾向，建議你去醫(yī)院的心理門診進(jìn)行系統(tǒng)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外平時(shí)要放松心情，可以做一些讓自己開(kāi)心的事情，增強(qiáng)自己的自信心，經(jīng)常進(jìn)行積極的心理暗示。
      

      感覺(jué)你對(duì)自己的這樣的兩面也很困惑，溫和的一面和暴力的一面。同時(shí)也感覺(jué)你有很多的壓抑，很難用合適的方法去表達(dá)自己內(nèi)心最真實(shí)的感受。你可以嘗試用更好的方法去更關(guān)心自己，比如說(shuō)說(shuō)運(yùn)動(dòng)，娛樂(lè)，嘗試和好朋友打開(kāi)心扉表達(dá)自己內(nèi)心的需求，讓更多的人了解你的真實(shí)想法。
      

      看起來(lái)你青春期的叛逆特征表現(xiàn)得非常明顯。這種叛逆主要是來(lái)自于你自己心里的不舒服，每天你自己都不知道該怎樣過(guò)才能讓自己快樂(lè)。你不知道怎樣控制自己的情緒，想法比較極端，而且有暴力和施虐傾向。建議你去見(jiàn)心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。
      

      您好，根據(jù)您所描述的這些情況分析是由心理因素引起的，16歲正處在青春叛逆期，建議您多與家人和朋友溝通，有什么事情要說(shuō)出來(lái)，不要總憋在心里，遇事情要冷靜，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，注意休息，早睡早起，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物。
      

      你好，很高興為您提供咨詢。建議您及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。
      

      你好，你現(xiàn)在是一名青春期的少女，青春期的女孩喜歡胡思亂想，敏感多疑。而你也是一名高中生吧，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，壓力大，所以你會(huì)對(duì)親近的人表現(xiàn)為一系列反常行為來(lái)發(fā)泄一些不滿。多和同齡人參加有益的集體活動(dòng)，多和父母交流溝通，在父母的陪伴和指導(dǎo)下順利度過(guò)青春期，這些癥狀自然而然就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      處于青春期的青少年，情緒特別容易波動(dòng)。狀態(tài)時(shí)好時(shí)壞是很正常的，不過(guò)可能你是因?yàn)橛幸恍┤狈Π踩?，所以在熟人面前才?huì)大喊大叫情緒失控。而你又感覺(jué)生活沒(méi)有目標(biāo)，找不到意義。建議你去看心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)，調(diào)節(jié)自己情緒。