三天前去健身房第一次騎動感單車

      你好，根據你所描述的情況，有可能是突然的大量的運動造成肌肉拉傷，建議可以去專業(yè)機構做按摩，希望我的回答能夠對你有所幫助。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！根據你描述的情況，考慮為由于劇烈運動導致肌肉和軟組織的拉傷。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，生活作息規(guī)律，患肢避免劇烈活動，大約十天左右就能恢復。
      

      根據你敘述的情況，應該是，下肢的肌肉拉傷，因為你近期活動量太大。建議晚上休息一段時間，口服扶他林和邁之靈對癥治療。局部可以紅外線烤燈治療
      
      以上是對“三天前去健身房第一次騎動感單車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你之所以會有這些癥狀，問題就在于平時你根本沒有什么體育鍛煉，突然的大量的體育運動會之肌肉產生損傷，嚴重的甚至可以導致腎衰竭。
      

      病情分析：
      你好，通過你的詳細描述為劇烈運動引起下肢酸痛，探討其治療方法。
      指導意見：
      首先，通過你的詳細描述考慮，考慮問題不大，建議適當休息，口服舒筋活血膠囊，一周左右恢復。
      

      你好，很高興為你解答，根據你提供的病史和描述的癥狀。是由于短時間內大運動量，造成雙下肢肌肉乳酸堆積從而引起下次肌肉酸痛不適。建議你在48小時內以冰敷，制動，雙下肢抬高休息為主，72小時后，雙下肢進行按摩，理療，熱敷，神燈照射等治療。大約一周左右可以完全緩解。
      

      您好！根據您的描述，應該是劇烈活動導致的大腿肌肉拉傷勞損引起的疼痛不適。建議近期避免劇烈活動及下蹲負重動作，每天睡前局部熱敷10分鐘后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，并口服扶他林對癥治療1周，一般就會明顯減輕的。
      
      以上是對“三天前去健身房第一次騎動感單車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      劇烈運動完以后肌肉的酸痛一般都是因為運動相對過度，超過了有氧運動的強度，肌肉強烈的收縮后，產生的乳酸不能在短時間內進一步分解為水和二氧化碳，氧氣供應不足而形成無氧代謝，從而導致大量的過度產物乳酸在體內形成堆積，繼而產生肌肉酸痛。出現這種情況是相對正常的生理反應，不用緊張。只需要做一些局部手法按摩，或者熱水熏蒸等來緩解癥狀。多休息、多喝水，一般三至五天之內會自然緩解。"
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你描述的情況分析，你的情況屬于突然運動過大引起的癥狀。
      指導意見：
      建議，泡個熱水澡，進行按摩下肢，適當運動，并逐漸活動，使肌肉活動開，慢慢會好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，主要是短時間內劇烈運動造成的乳酸堆積過多所致。
      指導意見：
      指導意見：養(yǎng)成良好的生活習慣，運動訓練要循序漸進，一次不可運動量太大，運動后及時放松，如慢走，按摩腿部肌肉，熱毛巾敷敷，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      這位姑娘你這是健身過度肌肉拉傷所致！這種肌肉酸痛是正?，F象。
      指導意見：
      這才四天肯定好不了。怎么也得休息十天半月才能好轉。這些天最好少用雙腿靜臥休息吧！
      

      你好，你這種情況有可能是運動量過大，導致的出現了乳酸堆積導致的癥狀，這種情況建議你可以及時去做按摩理療，或者是泡熱水澡治療，可以改善癥狀