時間不定.經(jīng)常性的.一會一會的

      根據(jù)您的所述，您這種情況有可能還是有輕度的抑郁癥的原因造成的上述情況，像您這種情況，我建議您不要自己獨處一室的，可以多出去散散心，做些有氧運動，舒緩自己的心情和壓力，平時也是生了多吃一些水果和蔬菜等。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況考慮是抑郁癥，這種情況最好去大型醫(yī)院看精神科醫(yī)生檢查一下好一些，目前不要給自己太大壓力，放松心情，注意休息，不熬夜
      

      你好，輕微的抑郁癥強迫癥，可能你平時有委屈積壓在心底，有什么不開心的事要和自己的父母多溝通多交流，千萬不要悶在心里。平時多參加戶外活動，多參加有益身心的活動，培養(yǎng)積極樂觀豁達的生活態(tài)度。
      
      以上是對“時間不定.經(jīng)常性的.一會一會的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述你可能有抑郁癥的癥狀，還有自殘的現(xiàn)象，建議你要去三甲醫(yī)院三新科或者精神病醫(yī)院進行確診有沒有抑郁癥？如果有就要服用抗抑郁的藥物，同時做心理咨詢，到戶外活動少一個人呆跟自己的好朋友交流，做自己感興趣的事
      

      那您這種情況有可能還是由于性格的自卑，焦慮等原因引起的，這種情況不排除有抑郁的傾向，您這種情況需要做一個心理上的疏導治療，在醫(yī)生的指導下可以服用一些。奧氮平等藥物進行治
      

      指導意見：
      咨詢者為15歲女生，一個人總是控制不了自己的情緒，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢，在醫(yī)生的指導下要積極調(diào)整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術。尋找負面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突，學習控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。對某些事物要降低過度的反應，不要進行指向自我的錯誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照，適當降低標準要求，接受自己和他人的缺點，學會具體事務的妥協(xié)和退讓。
      

      你好，根據(jù)你的表述。你的幾種表現(xiàn)有抑郁的傾向，或者輕微抑郁癥。建議到當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診。平時注意加強鍛煉，增強體質(zhì)，增強身體的免疫能力。經(jīng)常參加集體性的活動，多與他人溝通交流，說說心里話。學會放松自己，管理好自己的情緒。
      
      以上是對“時間不定.經(jīng)常性的.一會一會的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，考慮是抑郁癥，這種情況最好去大型醫(yī)院看?？漆t(yī)生檢查一下好一些，平時不要給自己太大壓力，放松心情，經(jīng)常和家人朋友多交流。
      

      你不定時的會控制不了自己的情緒，自己一個人的時候經(jīng)?？?，很害怕還打自己，算是一種自殘行為，這很可能是因為你得了抑郁癥。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。建議你讓家人帶你去醫(yī)院精神心理科檢查治療，你很可能需要接受心理治療。
      

      你好，根據(jù)你簡單的描述，初步分析存在恐懼、抑郁傾向。建議去正規(guī)醫(yī)院精神心理專科面診，進行精神心理量表測試，結合具體情況明確原因，及早治療。
      

      你好，你可以少試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你害怕的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？
      

      根據(jù)你的描述，這種情況有抑郁癥的傾向，建議你在家長的陪同下去醫(yī)院的心理門診進行詳細檢查，根據(jù)病情對癥治療，另外也可找心理醫(yī)生接受心理輔導。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位15歲的女孩。你一個人在家的時候控制不住情緒，會哭，害怕打自己。這是抑郁癥狀。建議你放松心態(tài)，多干自己喜歡的事情。必要時可以去醫(yī)院心理科治療。
      

      這種情況應多與家人交流溝通，找出這種情況的癥結所在，通過聊天談話傾訴自己的內(nèi)心苦悶，也可通過參加一些體育娛樂活動發(fā)泄自己的情緒，如果癥狀仍不改善，建議求助心理咨詢師。