醫(yī)生我經(jīng)常熬夜晚上倆三點(diǎn)才睡然后現(xiàn)在想早睡睡不著應(yīng)
男 | 18歲 2018-08-01 13:33:38
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生我經(jīng)常熬夜晚上倆三點(diǎn)才睡然后現(xiàn)在想早睡睡不著應(yīng)該怎么辦躺床上有時(shí)候感覺(jué)腦袋是懵的還老是想東西
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2022-11-03 00:46:45 我要投訴
首先建議不要繼續(xù)熬夜，恢復(fù)正常的作息時(shí)間，可以考慮服用歸脾丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。臨睡前避免暴飲暴食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免情緒起伏過(guò)大。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。
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