總感覺生活很累，每天都擔(dān)心自己會(huì)得病

男 | 19歲 2018-07-24 01:33:47 3人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述：總感覺生活很累，每天都擔(dān)心自己會(huì)得病，有潔癖和強(qiáng)迫癥，我是一名學(xué)生，也沒有時(shí)間去看心理醫(yī)生，就感覺生活特別緊張還累，別人說(shuō)這樣會(huì)得抑郁癥，而且我一直感覺自己特別倒霉，怎么緩解這種情況，麻煩各位醫(yī)生了

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2018-07-24 01:58:56 我要投訴

你好，這位男生，你說(shuō)你是一名學(xué)生，現(xiàn)在放假了，你有時(shí)間去看心理醫(yī)生了。有了病，找醫(yī)生，是最好的途徑。自己要調(diào)整的話，總的原則就是隨大流。和別人一個(gè)樣子，鍛煉身體，努力學(xué)習(xí)，正常社交，衛(wèi)生不那么較真，你能做到嗎？

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2018-07-24 02:02:31 我要投訴

您好！據(jù)您所述的情況每天沒有事件影響而感到倒霉和心情不佳，確實(shí)旁人都感到強(qiáng)迫癥明顯時(shí)，是需要控制潔癖次數(shù)和多結(jié)交正能量群體，豐富自己思維來(lái)轉(zhuǎn)換和改善的，必要時(shí)就診心理醫(yī)生疏導(dǎo)。

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2018-07-24 01:40:05 我要投訴

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的身體狀況和心理壓力，的確你的心理壓力過(guò)大，總擔(dān)心自己會(huì)得病有恐懼心理，建議你最好去找心理咨詢師，得到心理咨詢師的幫助，要不會(huì)越來(lái)越重，平時(shí)要放松心態(tài)，多想些開心有意義的事，飲食清淡，少吃油膩辛辣刺激性食物，把精力主要放在學(xué)習(xí)上

      以上是對(duì)“總感覺生活很累，每天都擔(dān)心自己會(huì)得病”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！