連續(xù)一周每晚睡覺(jué)都在做夢(mèng)

男 | 27歲 2018-07-14 17:43:59 5人回復(fù) 來(lái)自南平市

健康咨詢(xún)描述：連續(xù)一周每晚睡覺(jué)都在做夢(mèng)，一晚上要醒過(guò)來(lái)幾次，第二天醒來(lái)人非常累。中午也這樣，前幾天感冒了，昨晚開(kāi)始到今天午休，都睡不著，腦子里不知道為什么一直在胡思亂想。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

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2018-07-14 17:53:40 我要投訴

您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了睡眠不佳，思維混亂的情況。建議您可以口服七葉神安片進(jìn)行治療，可以用泡熱水澡和聽(tīng)輕音樂(lè)來(lái)緩解焦躁的情緒。

盧明新固始縣精神病醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見(jiàn)疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子幫助網(wǎng)友：20205稱(chēng)贊：75

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2018-07-15 14:34:10 我要投訴

你好，感冒狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致睡眠節(jié)律的短期波動(dòng)，一般情況下，這是暫時(shí)的，注意休息，避免勞累，給身體恢復(fù)和放松的時(shí)間，祝你健康。

楊紅梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 家庭婚戀關(guān)系問(wèn)題，夫妻親密關(guān)系咨詢(xún)，親子教育問(wèn)題，幫助網(wǎng)友：7965稱(chēng)贊：1

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2018-07-14 17:48:46

      如果總是做夢(mèng)屬于思慮過(guò)多，精神緊張，表現(xiàn)為頭暈頭脹全身乏力，應(yīng)該用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，可以口服歸脾丸。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

      以上是對(duì)“連續(xù)一周每晚睡覺(jué)都在做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

白成成二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。幫助網(wǎng)友：11746

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2018-07-14 17:55:42 我要投訴

做夢(mèng)其實(shí)是很正常的現(xiàn)象，人在深淺睡眠交替的過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生夢(mèng)境，只不過(guò)每個(gè)人的睡感不一樣而已。在睡前要讓自己放松，深呼吸，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或者冥想音樂(lè)之類(lèi)的，用溫水泡腳，喝杯牛奶等都會(huì)有助于入睡的。