睡覺(jué)總是做夢(mèng)，感覺(jué)一晚上都在做夢(mèng)

      如果晚上睡眠質(zhì)量不好。容易醒來(lái)之后感覺(jué)乏累。所以還是要改善一下睡眠質(zhì)量。平時(shí)不要壓力太大?？梢猿怨染S素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。保持心情良好。
      

      病情分析：
      夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。建議睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不宜思考問(wèn)題或看書(shū)，看過(guò)于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況出現(xiàn)失眠多夢(mèng)考慮是有植物神經(jīng)紊亂或是工作壓力大導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，現(xiàn)在情況注意休息和營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，可以服用補(bǔ)腦安神片和舒樂(lè)安定進(jìn)行治療，
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)總是做夢(mèng)，感覺(jué)一晚上都在做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況根據(jù)敘述需要排除疲勞，受涼或者神經(jīng)衰弱等可能。需要注意休息預(yù)防疲勞并注意合理的營(yíng)養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，并注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果伴隨其他不適的情況下還需要結(jié)合臨床進(jìn)一步檢查明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠(yuǎn)健康。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友如果你現(xiàn)在有多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差的情況，可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是去醫(yī)院檢查一下，在確診后可以不用安成部腦顆粒，谷維素片，刺五加片進(jìn)行治療，在用藥期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持心情舒暢，祝早日康復(fù)。