我18歲，是田徑運動員

      你好！根據(jù)你描述的情況膝關節(jié)骨質(zhì)增生可以進行理療、熱敷、按摩等物理治療，平時注意休息，避免過度劇烈運動，注意關節(jié)部位保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      光拍的片？建議完善磁共振檢查。你這個年齡出現(xiàn)骨質(zhì)增生是長期運動慢性勞損引起。
      指導意見：
      運動前做好熱身運動，運動后好好放松，平時可以局部可以熱敷烤電緩解癥狀，運動后局部冷敷減輕滲出。