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每天做瑜伽偶爾跳有氧操

女 | 23歲 2018-07-07 21:16:23 2人回復 來自天津市

健康咨詢描述： 每天做瑜伽偶爾跳有氧操，這兩天膝蓋局部有蛻皮現(xiàn)象，不疼不癢，請問是磨得嗎？


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崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折，關節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關節(jié)病,脊 幫助網(wǎng)友：23159
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2018-07-07 21:23:22 我要投訴

      你好，這種情況很有可能為瑜伽時導致角質(zhì)層磨損，一般是沒有關系的，可以外敷一下護膚膏劑休息一段時間，慢慢就會恢復。減少刺激就可以了。
      

王凱
王凱 淄博震中中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸背部肌筋膜炎、腱鞘炎、頸椎病、腱鞘囊腫、腰椎間盤 幫助網(wǎng)友：6036稱贊：4
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2018-07-07 21:21:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況考慮是摩擦過度引起的局部脫皮。
      指導意見：
      建議您每天的運動量不要過大，注意保暖，局部做熱敷。并注意補充營養(yǎng)，不要吃寒涼的食物
      

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