跟人聊天特別在意對(duì)方說的話和看法
健康咨詢描述： 跟人聊天特別在意對(duì)方說的話和看法，過后老是覺得是不是我想的有問題懷疑自己的判斷，老是懷疑自己，難道對(duì)方比我懂但是網(wǎng)上的都是那樣說啊。有的事我知道我無法藏在心理必須說出來，但只能跟親近的人說，發(fā)現(xiàn)對(duì)方對(duì)這事不好的看法，對(duì)方的看法我無法接受，但我要懷疑自己對(duì)這種事的看法是不是想錯(cuò)了，變得沒信心。我對(duì)這種事我也不懂，只是從網(wǎng)上一些人身上而去理解這種事。要懷疑對(duì)方那眼神和說的那句話，是不是不喜歡我說這種。我最近感覺聊自己在意的話題就有點(diǎn)恐懼。最近被這種情況弄得心情不好，每次聊完因?yàn)榱牡倪^程不順心之后有的也記不住，但知道剛才聊的過程對(duì)方的說法和眼神讓我很難受，我無法接受雖然我不懂誰的看法對(duì)但如果是對(duì)方的看法，我感到很難受我無法接受那樣的看法。不去理感覺這事在心理讓我感到不安煩躁。很多覺得得哪種病就是丟臉被看不起，而我的想法卻是對(duì)方很慘怎么能這樣看待，女性被遭遇不幸連平時(shí)善良的人覺得這女臟誰會(huì)喜歡她。但我覺得她很可憐覺得一定會(huì)對(duì)自己不好想法，她要不是喜歡這樣是被傷害了，如果我把這想法說出來很多人一定會(huì)覺得我想法有問題。
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你好，你在跟別人聊天的時(shí)候，總是特別在意別人的說法和判斷力，總是懷疑自己。變得沒有一點(diǎn)自信心。我覺得你應(yīng)該有自己的主見。做事情不要人云亦云。不要太在乎別人的看法和意見。做事情積極樂觀。少一些負(fù)面情緒。
你好，你有明顯的的社交恐懼癥癥狀。
建議你第一正確認(rèn)識(shí)自我，樹立自信心。第二抓住機(jī)會(huì)，鍛煉自己。第三經(jīng)常和朋友一起聊天，學(xué)習(xí)談話技巧。第四心態(tài)好，熱愛生活，樹立多方面情趣。第五善于放松緊張情緒，學(xué)會(huì)克制自己的憂郁情緒。第六講話時(shí)不要過分拘謹(jǐn)擔(dān)心和過于認(rèn)真。養(yǎng)成大聲說話的習(xí)慣。
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你好，根據(jù)你的描述考慮，你在和別人聊天的時(shí)候，太過在乎別人的看法，而沒能夠準(zhǔn)確的表述出自己的意愿。我有些事情沒有必要非要告訴別人的話，建議你可以藏在心底，同時(shí)如果對(duì)別人的話有一些分歧，或者是有自己的想法的話，建議你可能夠，積極的去溝通，不要過度的壓抑。友好的進(jìn)行溝通，并不能夠阻礙兩個(gè)人的交往的。
以上是對(duì)“跟人聊天特別在意對(duì)方說的話和看法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，根據(jù)描述，你自己沒有安全感，在意別人的看法，小心謹(jǐn)慎，要求完美。與小時(shí)候家庭教育有關(guān)，父母沒及時(shí)給與鼓勵(lì)和肯定。轉(zhuǎn)移注意力，找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來，悅納自己，活出獨(dú)一無二的自己，做好自己就行，不用解釋，可給自己寫信，每天夸獎(jiǎng)三個(gè)人。
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你好！根據(jù)你的描述屬于心理問題~自卑，不自信，多疑。你說的對(duì)方指的是誰，一定是你生命中很重要的那個(gè)人。建議：不要在意別人怎么想，怎么看，要不斷提升自己，要看你說的、做的是否正確，是否發(fā)自內(nèi)心。調(diào)整心態(tài)，去做個(gè)線下心理咨詢，改變對(duì)事物的認(rèn)知，緩解癥狀。
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