抑郁白天很好。到晚上就有自殘

      你好，很高興為你解答問題，13歲的女孩就出現(xiàn)了抑郁癥，這確實需要及時的進行治療，家人知道嗎？應該帶你去檢查。正規(guī)的治療。千萬不要。用自殘的形式來對待。
      

      你好，針對你所說的情況，其實，我們每一個人往往在白天集體生活狀態(tài)下時表現(xiàn)出來的是戴著面具的自我，這時候通常會在個人的基本理智和意志力的控制下即使存在比較嚴重的心理問題一般也不會發(fā)作，或者感受不到自己心理問題嚴重性的，但是當一個人獨處或者晚上臨睡前又或者是在與自己最親近的人相處時往往表現(xiàn)出的才是內(nèi)在真實的自我，這時候如果存在心理問題心理疾病或者人格問題的話，就會完全暴露無遺了。所以建議你及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就診，做心理測評等相關檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要，積極配合醫(yī)生治療處理。
      

      患者應該正確的認識自己，不要老是拿自己的短處和別人的長處比，這樣只會讓自己徒增煩惱罷了，不要老是認為別人都是十全十美的，而自己卻一無是處，要正確的看待自己的優(yōu)點和缺點，要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績，這時治療抑郁癥最為關鍵的一步。
      漸漸克服自卑：大多數(shù)抑郁癥患者往往會覺得自己十分蠢笨，什么都不如別人，因此常常責備自己，自信有的時候需要自己進行暗示，要常常暗示自己，讓自己感覺到自己十分自信，不要進行盲目的攀比，讓自己和自己過不去。
      積極鍛煉身體。
      
      以上是對“抑郁白天很好。到晚上就有自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！