抑郁狀態(tài)，有自殘行為

      病情分析：
      這是屬于一種比較嚴(yán)重的抑郁的情緒，要注意緩解自己的緊張和焦慮的感覺，讓自己盡量的放松下來，多想一些開心的事。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要太過于的焦慮，要學(xué)會和大家交流和溝通，多找一些朋友多參加一些集體活動，這樣可以讓自己更好的放松。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果目前的抑郁狀態(tài)較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用藥物加以治療。
      指導(dǎo)意見：
      在服用藥物的同時(shí)，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：平時(shí)可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      看過醫(yī)生做過檢查了，醫(yī)生已經(jīng)明確診斷，醫(yī)生給你開除遺囑，讓你遵醫(yī)囑服用藥物，一定要遵醫(yī)囑服用藥物
      指導(dǎo)意見：
      藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一粒遵醫(yī)囑服用藥物，不要隨便的停用藥物，這樣才能保證比較好的治療效果，最后同時(shí)進(jìn)行心理治療和心理咨詢
      以上是對“抑郁狀態(tài)，有自殘行為”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！