健康咨詢描述: 每到晚上就會胸悶,忍不住想哭,有自殘行為會持續(xù)三個小時左右,每天都是還會失眠
病情分析:
你好,目前來看確實有點抑郁的狀態(tài)了,抑郁癥的典型癥狀就是情緒低落、興趣減退、精力減退。病程標準是持續(xù)存在十五天以上??梢宰约簭木W上搜一下抑郁自評量表來測試一下。
指導意見:
建議先到心理科去看一下吧,目前主要是藥物治療結合心理治療。藥物治療迅速改善癥狀,心理治療改善發(fā)病原因。
病情分析:
你好,看了你的描述。考慮有抑郁的情緒,這種情況可能與你的家庭成長環(huán)境,你的經歷,青春期情緒波動以及你的個性的因素有關系。建議你要積極的調整,有必要的話也可以找學校的心理老師進行心理咨詢。
指導意見:
建議平時要多與家人老師同學溝通交流。釋放內心的壓力煩惱以及不良的情緒。今天能到這個平臺上來互動也是一種很好的釋放的方式。平時要堅持鍛煉身體,增強體質,多做有氧運動,多參加集體活動。遇到事情要想好的積極的一面。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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