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本人有點(diǎn)胖，身高158重130多斤
女 | 24歲 2018-07-01 16:06:09
1人回復(fù)
來自廣元市
健康咨詢描述： 本人有點(diǎn)胖，身高158重130多斤，之前去村里安排體檢說我血糖高7.69，疑似糖尿病，我控制了一周多飲食沒有吃甜食，去復(fù)查了，下面是糖化血紅蛋白跟糖耐量測試口服八支葡萄糖后的單子，然后我打算少吃甜食，吃飯后走半個(gè)小時(shí)，是吃完飯馬上走還還是休息半小時(shí)了走好？
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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