我在趴著玩手機的時候玩久了老是腰疼

      根據(jù)你的情況看，你經(jīng)常會趴著看手機，目前有手指麻痛及腰部疼痛感，可能是頸椎或腰椎勞損了，建議你注意休息，改變不良習(xí)慣，到醫(yī)院骨科就診檢查一下，給予治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，不要長時間保持一個姿勢看手機，這樣容易引起頸椎病以及手臂麻木疼痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您培養(yǎng)些興趣愛好，多運動，增強體質(zhì)，不要長時間低頭看手機，適當(dāng)活動頸椎部位。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在患有腰部的筋膜炎，需要適當(dāng)?shù)淖儞Q下體位緩解腰部肌肉緊張。手指也是同樣避免長時間保持一個姿勢。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在患有腰部的筋膜炎，需要適當(dāng)?shù)淖儞Q下體位緩解腰部肌肉緊張。手指也是同樣避免長時間保持一個姿勢。
      以上是對“我在趴著玩手機的時候玩久了老是腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！