我跑步有三年了以前一周跑五次

      病情分析：
      你好，主要是你沒(méi)有描述清楚問(wèn)題，你是早上跑步，還是晚上跑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果是早上空腹跑步，那也有可能是低血糖導(dǎo)致的眼花。希望你不要跑步太劇烈的。

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況是，最近跑步出現(xiàn)了，眼花，還沒(méi)有頭暈的癥狀，休息一會(huì)就能見(jiàn)好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以到醫(yī)院去做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，看看有沒(méi)有心律失常的情況。還應(yīng)該查一個(gè)血常規(guī)，看看有沒(méi)有貧血。
      

      我們說(shuō)鍛煉身體是為了增強(qiáng)體質(zhì)，但是，不能為了跑步而跑步，在狀態(tài)不好的時(shí)候，就應(yīng)該注意多休息，不能，硬挺著去跑步，這樣對(duì)于身體來(lái)說(shuō)沒(méi)有好處的
      
      以上是對(duì)“我跑步有三年了以前一周跑五次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，建議你去醫(yī)院眼科詳細(xì)檢查一下，聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)治療及用藥，平時(shí)要多注意以下幾個(gè)方面。1.飲食清淡，多吃蔬果。2.不吃隔夜，不吃油膩。3.晚上喝粥，中午喝湯。4.早起早睡，飯后散步。