手淫三年了，以前經(jīng)常是一周4次左右

      你好，關(guān)鍵在于要對(duì)這種現(xiàn)象科學(xué)對(duì)待，以預(yù)防為主，尤其是處于發(fā)育期的青少年心理狀態(tài)不穩(wěn)定，應(yīng)該以心理疏導(dǎo)為主，避免早戀癡迷，培養(yǎng)廣泛的愛好和興趣，減少不良行意念，使注意力轉(zhuǎn)向到健康的日常生活和社會(huì)活動(dòng)中，注意生活調(diào)節(jié)，避免穿著緊身衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐避免刺激飲食

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常手淫，頭暈乏力，右腎部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議到醫(yī)院檢查，血常規(guī)，血壓，空腹血糖，腹部b超，戒掉手淫習(xí)慣，飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)豐富。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陳述，結(jié)合情況，必須戒除手淫，以免影響以后生育功能的，不要趴背窩玩手機(jī)，對(duì)視力和腦子都不好的，
      指導(dǎo)意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      以上是對(duì)“手淫三年了，以前經(jīng)常是一周4次左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期過(guò)度的手淫，會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，腎虛等。
      指導(dǎo)意見：
      你的其他癥狀可能就是由于晚上看手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，過(guò)度勞累引起的，我建議你首先改掉這個(gè)不良的習(xí)慣，合理安排生活和工作的時(shí)間，勞逸結(jié)合，生活規(guī)律。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的這種情況考慮是由于手淫和玩手機(jī)熬夜引起的。手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛，身體無(wú)力，困倦，手機(jī)輻射厲害，還在被子里玩，熬夜，這些都是有害于身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該盡快改掉手淫玩手機(jī)熬夜等這些非常不利于健康的壞習(xí)慣。你年齡還小，正是長(zhǎng)身體時(shí)期，應(yīng)該多吃有營(yíng)養(yǎng)食物，多吃蔬菜水果，積極鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)，身體就會(huì)棒棒的，所有癥狀都會(huì)消失。