有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 天天失眠有時候會三天三夜

天天失眠有時候會三天三夜

女 | 30歲 2018-05-26 06:44:30 1人回復(fù) 來自保山市

健康咨詢描述：天天失眠有時候會三天三夜，兩三天這樣睡不著。就是挺害怕的晚上一個人睡覺也害怕白天出去外面也挺害怕見到陌生人會有恐懼感總覺得別人都會來傷害我一樣心慌意亂的心跳加速？

投訴

其他類似問題

喬研二級心理咨詢師擅長: 婚戀與性心理咨詢：戀愛與失戀、婚姻內(nèi)外男女關(guān)系、青幫助網(wǎng)友：3134稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-05-26 06:50:03 我要投訴

睡眠嚴重失常，而且總有，恐懼的狀態(tài)。總擔(dān)心別人害自己，這樣的狀態(tài)有多久了呢？建議到心理門診或者是精神類疾病醫(yī)院就診，可以通過先調(diào)整睡眠狀態(tài)之后再，結(jié)合心理咨詢，能很好的幫助到您。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療