上肩頸瑜伽課程做完，自己做頭部動(dòng)作360度扭轉(zhuǎn)

      出現(xiàn)這樣最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門(mén)診醫(yī)生先手法查體檢查一下看看，如果是頸椎病引起的一般是會(huì)建議病人做核磁共振檢查和頭頸部血管彩超看看的，明確診斷和目前疾病程度才可以盡早針對(duì)性治療的，輕中度的頸椎病初犯的一般是選擇系統(tǒng)保守治療為主的。
      

      病情分析：
      你的情況看，有可能是本身有脊柱側(cè)彎，再加上活動(dòng)量過(guò)大，運(yùn)動(dòng)過(guò)度，很容易拉傷局部的肌腱韌帶，所以會(huì)出現(xiàn)勒脖子的疼痛，腫脹不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況需要做個(gè)疼痛部位的按摩，外貼膏藥治療，如果出現(xiàn)了腿部麻木，一般自行可以恢復(fù)的，不需要特殊治療。

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)了這些癥狀是由于做瑜伽時(shí)動(dòng)作不到位或者是動(dòng)作幅度過(guò)大引起的頸椎疼痛造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的骨外科做相關(guān)疼痛部位的ct或片子，根據(jù)骨外科專(zhuān)家的建議與意見(jiàn)進(jìn)行治療，平時(shí)暫停瑜伽的練習(xí)。
      以上是對(duì)“上肩頸瑜伽課程做完，自己做頭部動(dòng)作360度扭轉(zhuǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮頸椎病引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院骨外科就診明確診斷，可以口服頸復(fù)康治療，減少活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激性食物，經(jīng)過(guò)調(diào)理會(huì)好的，