健康咨詢描述: 在課堂上回答問題,和不熟悉的人交流,會(huì)臉紅還流汗,前段時(shí)間不這樣,現(xiàn)在有這樣了,怎么治療,求解
病情分析:
您好,您所說的這種情況并不是什么見不得人的事,正常人有時(shí)也都會(huì)有這種情況發(fā)生的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述來看您主要還是缺乏自信心,我們請您記?。簬е孕判纳下?,就是一道靚麗風(fēng)景,我們祝福您早日克服那個(gè)與生俱來的“臉紅”,回歸到正常的生活軌道上來。
怎么樣培養(yǎng)自信
通過積極有效的訓(xùn)練,比如說在大庭廣眾之下演講!
病情分析:
這是人的一種正常的生理反應(yīng),和陌生人交談的時(shí)候因?yàn)椴皇煜け苊獠涣艘o張,人一緊張就會(huì)釋放少量的腎上腺素,反應(yīng)到面部就會(huì)臉紅出汗
指導(dǎo)意見:
這不是一種疾病,它和心里調(diào)節(jié)有關(guān),建議你多與別人交流,時(shí)間長了就好了,每次交流前調(diào)整好心態(tài)
以上是對“在課堂上回答問題,和不熟悉的人交流”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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