健康咨詢描述: 2016年開始,不愿與不熟悉的人交談,現(xiàn)在不愿去學(xué)校,想去又不敢去
你好,很理解你的心情,對(duì)陌生人都有防備性也會(huì)有社交方面的恐懼,不想上學(xué)也是因?yàn)檫@個(gè),你是害怕見到他們還是不知道怎么說,嘗試打開自己以后走進(jìn)社會(huì)要和很多人說話要練習(xí)適應(yīng)和陌生人聊不要太逼自己每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)可以試著第一天和幾個(gè)人說說從身邊人開始
您好!這種情況有多長時(shí)間了?是什么原因引起的?建議自我調(diào)節(jié),在家中多和親人交流,及時(shí)改變克服與不熟悉的人,交流的心理障礙。
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