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失眠多夢(mèng)應(yīng)該怎么辦，最近常常失眠

男 | 40歲 2018-05-21 14:35:51 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠多夢(mèng)應(yīng)該怎么辦，最近常常失眠，每天都睡不著覺，還常常做噩夢(mèng)，我該怎么辦

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2018-05-21 14:37:55 我要投訴

      病情分析：
      從你說的情況看，失眠多夢(mèng)，還做惡夢(mèng)，可以吃些朱砂安神丸或溫膽湯，也可以吃些柏子養(yǎng)心丸調(diào)一調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，這樣比較好，平時(shí)要多參加體育鍛煉，逛逛街，聽聽音樂，聊聊天也比較好

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2018-05-21 14:38:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況自身調(diào)節(jié)幾乎不起啥作用了，建議你就醫(yī)
      指導(dǎo)意見：
      最好就去看中醫(yī)，推拿按摩針灸中藥都是可以的，根據(jù)您情況選擇，療程慢點(diǎn)但是效果不錯(cuò)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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