失眠多夢(mèng)應(yīng)該怎么辦，最近常常睡不著覺(jué)

      失眠多夢(mèng)要找一找原因的，大部分的失眠多夢(mèng)都是受到心理因素影響的，所以您可以根據(jù)誘因進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)要避免有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，放松心情。不要吸煙飲酒。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說(shuō)描述的這個(gè)情況的話請(qǐng)問(wèn)最近的精神壓力是不是特別大呢又或者是，工作壓力是不是特別大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)的話自己一定要合理的，安排自己的作息時(shí)間注意休息好。睡覺(jué)之前的話可以聽(tīng)一天輕音樂(lè)，放松一下自己的心情。
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議服用烏靈膠囊，安神補(bǔ)腦液等藥物治療，必要服用安定類藥物。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)應(yīng)該怎么辦，最近常常睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多夢(mèng)多長(zhǎng)時(shí)間了，最近有沒(méi)有工作壓力大，熬夜精神緊張呀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議口服安神補(bǔ)腦液，保證睡眠不要熬夜，頭睡覺(jué)前喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)