健康咨詢描述: 你好,我身高155,,是一位舞蹈生,,但身高不達(dá)標(biāo)怎么辦,,每天都運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,身高不達(dá)標(biāo),可能是缺鈣引起。可以選碳酸鈣等,保證休息和睡眠等
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意飲食補(bǔ)鈣,多吃含鈣高的食物。如牛奶、蝦皮、豆制品大豆、海產(chǎn)品和魚粉等。
你好,身高和父母身高遺傳因素有很大的影響。和個(gè)人青春期發(fā)育。飲食運(yùn)動(dòng)也會(huì)有一定的關(guān)聯(lián)。您可以考慮去醫(yī)院檢查一下骨骼線,如果檢查骨骼線還沒有閉合的話,可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉,適當(dāng)補(bǔ)鈣,促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。如果是骨骼線已經(jīng)接近閉合的話,那么就沒有什么太好的希望。
你好,你還處于青春期,身高有繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育的可能性,身高和遺傳因素,飲食因素等都有密切關(guān)系。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,多吃富含鈣,鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,豐富飲食,作息規(guī)律,保證充足睡眠。
以上是對(duì)“我身高155,,是一位舞蹈生”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你答疑解惑,也是我的榮幸。你這個(gè)年齡還在青春期,你可到內(nèi)分泌科檢查生長(zhǎng)激素水平以及骨骼干骺端情況判斷病情。
病情分析:
你好,是否可以長(zhǎng)高建議去醫(yī)院檢查一下骨骼線是否閉合了,
指導(dǎo)意見:
如果閉合的話就不能長(zhǎng)高了,如果沒有閉合的話建議補(bǔ)充鈣劑,多運(yùn)動(dòng),多吃魚蝦牛奶等食物
病情分析:
如果骨骺線未閉合,身材矮小的可以考慮使用生長(zhǎng)激素,建議內(nèi)分泌
指導(dǎo)意見:
科進(jìn)一步檢查,平常多做跳躍運(yùn)動(dòng),拉單杠,打籃球營(yíng)養(yǎng)要跟上,保持充足的睡眠
病情分析:
你好,這樣的情況身高不滿意的情況下要注意盡快去醫(yī)院檢查確定是否骨骺線閉合
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線閉合是暫時(shí)沒有好的辦法再長(zhǎng)的。不是運(yùn)動(dòng)就可以的。也不是吃點(diǎn)什么東西。如果骨骺線沒有閉合。那么堅(jiān)持鍛煉、睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)?shù)葞讉€(gè)方面都要做好才行。
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